Stacks Image 15



Helg-events 2020

Tyvärr tvingas vi ställa in höstens helgevents pga Covid-19



Yoga-event med Björn & Brahma på Söråkers Herrgård

  
Ge dig själv en belöning efter veckans arbete
Koppla om med Yoga, Meditation, Gong och en kärleksfull gemenskap från
fredag eftermiddag till lördag förmiddag.
När du kommer hem är hela helgen kvar - i harmoni!

Hjärtyoga - Livsmedvetenhet

Vi är energivarelser. Vi blir till, finns ett tag och sedan upplöses vi. Liv är pulserande energi.
 
Det är Livet som pulserar genom människans befruktade embryo och som pulserar i fostrets första blodkärl, långt innan hjärtat har bildats.
 
Livet pulserar ju även genom enkla organismer som inte har något hjärta, t ex maneter och till och med encelliga organismer. Det är alltså inte kroppen som gör att vi lever.
 
Livet uttrycker sig genom oss.
 
Hjärtat är ’dirigenten’ i högre stående djur. Hjärtat är vårt energicentrum. Det samordnar alla deltagande celler i kroppens improviserande jazzorkester.
 
Då du gör hjärtyoga kommer Livsmedvetenheten. Du upplever det på djupet – att livet lever genom din kropp och du tillåter livet att få uttrycka sig helt fritt. Då kommer befrielsen.
 
Du upplever att du blir levd. Du är det liv som lever genom dig.
Du kommunicerar med Livet och Nollpunktsfältet.
 
När du är helt öppen flödar livets puls fritt genom dig. Då är du kärlek och glädje. Du lever fullt ut.
Stacks Image 32
Yogisk andningsteknik - Pranayama - får dig i kontakt med hjärtchakrat - Anahatha
Stacks Image 36
"Ett gongbad sägs även ha en stressreducerande effekt då vibrationerna hjälper oss att aktivera vårt parasympatiska nervsystem och djupt liggande spänningar kan släppa.
Det bästa av allt är att du inte behöver göra någonting annat än att lägga dig ner och låta ljudet av gongen göra jobbet. Vila. Andas. Rensa. Fylla på"
 (- Ur Anna Nykvists presentation)
Vi har märkt att när vi är tillsammans i en grupp under en längre tid uppstår
en stark känsla av gemenskap och glädje.
 
Vi gör yoga och meditation som öppnar oss i våra hjärtan
och vi kommunicerar på ett annat plan.
 
Det har vi upplevt väldigt tydligt i våra kurser i Skogsnäs och i Indien.
 
Så här har vi tänkt oss det här upplägget:
 
Fredag. Incheckning på hotellet
  • 1700 - 1830 Yoga, meditation och en kort Gong
  • 1900 - 2030 Middag
  • 2100 - 2145 Kvällsmeditation
Lördag.
  • 0700 - 0900 Yogafilosofi med Björn, Yoga, meditation och en kort Gong.
  • 0900 - 1030 Frukost och utcheckning
  • 1030 - 1200 Vårt energisystem - Chakrasystemet och Gongbad, djupavslappning i ett hav av vibrationer från Gongen.
Avslutning.

Fakta inför anmälan

Eventet är uppdelat i två delar.

Yogadelen med Björn & Brahma kostar 800 kr.
Har du klippkort sen föregående termin får du dra av 2 klipp, dvs 240 kr

1. Klicka upp anmälningsformuläret och fyll i dina uppgifter.

 2. Ange i "Meddelandet" om det är något som vi bör veta om dig.Tex allegier, sjukdom mm. Notera även om du utnyttjar klippkortet (glöm inte ta med dig kortet)
 3. Tryck på Skicka. Betala sedan yogadelen på Bankgiro 5121-8600 Yoga Björn och Brahma.
Måltider och boende bokar och betalar du själv, direkt till hotellet.
Delat dubbelrum inkl frukost ....... 450 kr/person
Enkelrum inkl frukost  ................. 700 kr
After work buffé fredag ............... 149 kr
Bokning hittar du på länken till Söråkers Herrgård eller ring 060-408 40

Hösten 2020

Stacks Image 84

Björn och Brahma har undervisat yoga sedan 2001 - alltid tillsammans